【支部活動報告】埼玉県支部「講演会"これだけは知っておこう、命を守る免疫の知識"＆懇親会」

◆　平成26年度　支部活動報告
【ご報告】11/29(土)埼玉県支部「講演会"これだけは知っておこう、命を守る免疫の知識"＆懇親会」を開催しました。

○開催日　平成26年11月29日(土)
○開催場所　東京理科大学　神楽坂キャンパス　6号館2階624教室ほか(新宿区)
○参加人数　
正会員・賛助会員　90名(50世帯)
こうよう会本部役員　2名(岩崎会計、東監査役)

○内　容
　平成26年11月29日（土）、神楽坂キャンパス6号館624教室において、東京理科大学 生命医科学研究所 免疫生物学研究部門 安部 良 教授をお迎えし、講演会「これだけは知っておこう、命を守る免疫の知識」を開催しました。
　生命医科学研究所のことや、免疫について詳しくお話を聞くことができました。CGを使った「風邪のウイルスに免疫がどう働いて退治するか」はとても分かりやすかったです。
　免疫には自然免疫と獲得免疫があり、免疫力を高めるというとワクチンを打つとか考えがちだが、皮膚を鍛えたり（乾布摩擦など）して自然免疫を良い状態に保つのが大事とのことでした。
　また最近では、癌に対する第4の治療法として、免疫療法が注目されているそうです。
　最後に免疫力を維持するために避けるべきことや、免疫を育てるライフスタイルについての説明をいただき、あっという間に90分の講演会が終了しました。

【免疫力を維持するために避けるべきこと】
肥満、生活習慣病、タバコ、アルコール、暴飲暴食、偏食、ダイエット、睡眠不足、ストレス、農薬、食品添加物、抗生物質の多用、冷え、乾燥、紫外線、大気汚染
【免疫を育てるライフスタイル】
適切な食生活、適度な運動、十分な睡眠、ハリのある生活、ストレスのコントロール

　講演会終了後、場所を8号館2階の学生食堂に移し、安部教授を囲んで懇親会が行われ、安部教授に質問されたり、父母同士交流を深めたりと、盛況のうちに懇親会が終了しました。